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代孕放的位置是哪里_磨牙食谱看过来!
文章来源:http://www.malidouyou.cn  发布日期:2021-03-24
文/苏佳 指导专家/北京大学第一医院儿科主任医师 王延华

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原料:

胡萝卜1/2根、黄瓜1/2根

做法:

1.胡萝卜切成成人手指粗细和长度的条,放到开水锅中煮熟,熟后放入凉开水中。

2.黄瓜洗净后切成同样大小的长条。

3.将胡萝卜捞出,与黄瓜一同放入小碗中。

Tips

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1.胡萝卜煮时必须等水滚开后才能下锅,如果水没烧开就下锅。则胡萝卜的艳红色便会褪减,同时还必须注意不要加盖焖煮。

2.因为胡萝卜属于脂溶性的,因此,可随餐吃些含油的食物,如一块曲奇。

迷你三明治

切片面包1/2片-2片、瓶装果泥(或菜泥、肉泥)半瓶

做法:

1.将新鲜的市售切片全麦面包去皮,稍微烘烤,对角线切成小三角形。

2.将瓶装果泥(或菜泥、肉泥)均匀地涂抹在切片面包上,每两块小三角形重叠,即制作成简单精美的三明治。

Tips

也可放果酱、奶酪之类的夹在面包片中。

地瓜干

原料:地瓜干

做法:

1.将地瓜蒸熟,去皮,切成手指大小的条形,晾干。

2.干透后放入保鲜袋中,存在干燥地方。

3.随吃随拿。

Tips

如果妈妈觉得宝宝特别小,地瓜干又太硬,怕伤害宝宝的牙床,可以在米饭煮熟后,把地瓜干撒在米饭上焖一焖,地瓜干就会变得又香又软,但是不要吃得太多。

紫菜饭卷

原料:米饭、寿司用紫菜

做法:

1.米饭熟后,晾凉。放一点白醋和糖拌一下。

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2.紫菜剪成5厘米见方的块,放上米饭。

3.卷成条形,压紧即可。

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