孕期观点怀孕单吃叶酸，还是吃复合维生素

　　怀孕之后，许多妈妈纠结要不要弥补复合维生素，有的孕妈以为只要吃单叶酸就够了。是不是这姿态呢？其实孕妈妈弥补复合维生素，要按阶段来弥补。

　　备孕和怀孕前三个月，弥补叶酸，不主张补复合维生素片。

　　怀孕中期开端，能够弥补复合维生素。

　　理由如下：

　　1、备孕阶段着重补叶酸，是由于叶酸须要至少接连吃4周，才干改进孕妈妈体内叶酸缺少状况。叶酸溶于水，每天都会有丢失，尽管丢失的份额不大，可是主张孕妈妈孕前和孕前期3个月都要补。

　　2、关于复合维生素，四川大学华西二院妇产科有一项研讨，通过对5301补复合维生素和2985例未弥补复合维生素的对照，妊娠期内弥补复合维生素的孕妈妈能够明显下降不良结局：缺铁性贫血下降25.3％，产前子娴的发生率下降1.2%，巨大儿发生率下降4.8%，产后出血发生率下降7.9%等。

　　3、怀孕前期适合补单一叶酸，由于复合维生素片量比较大，可能对孕妈妈的胃肠道发生不良影响。所以为了防止加剧孕妈妈孕前期的孕吐反响，到怀孕中后期弥补复合维生素更适宜。

　　4、复合维生素，从武汉助孕资讯365助孕字面上来了解它是含有多种营养素。武汉借腹生子它包含12种维生素，和7种微量元素或矿物质。比如说包含维生素a1.2毫克、含钙量125毫克、铁含量60毫克、叶酸0.8毫克等等。

　　假如孕妈妈每周能确保摄入50种不同品种的食物，那么你能够吃，也能够不吃；假如做不到，那么最好仍是把复合维生素吃上。

　　5、买复合维生素要买对，主张找医师开。自己选要选OTC标准，不要选保健品标准。由于OTC是通过临床试验的标准更标准。