从怀上宝宝那刻开始孕妇的身体就开始发生变化，怀孕初期可能感觉变化不大，但是到一定时间后孕妇就会感觉自己的突变，今天贵阳催乳师培训中心谈谈孕妇的十大最常见也是最明显的变化，当出现这些变化时该害怕吗，什么时候可以恢复?
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贵阳催乳师培训中心告诉您腹部变化：女性怀孕后腹部由原本平行连接的左右两束腹直肌逐渐分离，随着胎儿在子宫发育腹部分别向身体两侧伸长，数据调查百分之六十六的孕妇身上都出现腹直肌分离现象，个别女性的腹下组织还会向外顶出肚脐，这种变化并不会带来疼痛，这种变化是怀孕后的正常变化，在分娩后大概需要6周时间靠自身弹性来恢复，想要尽早恢复可以适宜的运动来辅助恢复。
贵阳催乳师培训中心告诉您脸部皮肤变化：针对皮肤这一块有的女性怀孕后脸上脖子上会出现孕斑，如果孕妇怀孕前有色斑可能会加深颜色和数量，但是有一部分女性怀孕后皮肤会更光滑
细腻白皙，出现孕斑的女性不用担心斑点会一直在，正常情况下在分娩或断奶几个月后孕斑会自行消失，这个期间要注意防晒多食用含维生素A丰富的食物能减轻症状。
贵阳催乳师培训中心告诉您腹部皮肤变化：女性怀孕后皮肤变化不止针对脸部，还有一个重要部位腹部到大腿的部位，胎儿在发育期间子宫会不断扩大，周围的皮肤也会跟着被拉伸，当过度拉伸后就容易留下妊辰纹，想要减轻和预防出现妊辰纹方法可以在整个孕期坚持使用专业按摩霜，增加皮肤弹性。
贵阳催乳师培训中武汉代孕机构心告诉您毛发变化：怀孕后雌激素分泌增多，同时刺激雄性激素分泌，正常情况下头发的生长率提高20%，头发变得更加浓密，身体的体毛大量生长，分娩六个月后会恢复正常。
贵阳催乳师培训中心告诉您乳房变化：百分之九十的女性在怀孕后的4～6周后受孕激素影响，乳房开始增大并变得更加敏感，其总重量大约能增加到800克，当在重量的增加和孕激素的双重作用下，拉长乳房的韧带和纤维组织，因此乳房有下垂趋势，部分孕妇乳房上还可能出现蓝色血脉网纹，所以在孕期更要选择专用胸衣加以保护，大部分女性乳房增大多在哺乳期后自然消失。
贵阳催乳师培训中心告诉您脊柱变化：女性怀孕期间脊椎间的韧带在孕激素作用下变松弛、脊椎稳定性变差，腰椎弯曲变大，而且随着子宫增大过度拉伸的腹肌，使腰椎失去部分支持作用，而且子宫重量的增加也给腰椎施加更多压力，因此孕妇常感腰背疼痛，而且随着乳房重量的增加也给颈椎施加更多压力，颈椎弯曲也会变大，孕妇也经常感到颈部疼痛，这些症状一般在生产2周内消失，适宜的锻炼有助于脊柱恢复正常生理弯曲。
贵阳催乳师培训中心告诉您水肿变化：受孕激素影响细胞间积水增加，子宫压迫主静脉，多余液体的排放受阻，导致全身水肿特别是手脚水肿最严重，水肿现象在孕期28周后最为明显，如果肿得过于厉害，最好咨询医生，时常按摩有助于减轻肿胀，水肿一般分娩后5天内会消肿。
贵阳催乳师培训中心告诉您腿部变化：孕激素对血管壁的松弛作用使静脉瓣闭合不足，影响血液向心脏方向回流，最容易在腿部形成难看的静脉曲张，此外静脉曲张还可能发生在头部引起头痛、发生在直肠引发痔疮，该如何避免静脉曲张?避免长时间保持同一姿势然后充分饮水，坐下时最好用枕头将小腿垫高。
贵阳催乳师培训中心告诉您臀部变化：受孕激素影响面脂肪容易堆积，然后骨盆上的骶髂关节和耻骨联合的稳定性都变差，再加上胎儿发育产生的压力，导致耻骨联合间隙变宽，最后就造成孕妇臀部变宽变厚，生产后通过适宜的运动来辅助恢复。
贵阳催乳师武汉代孕工作可靠吗培训中心告诉您眼睛变化：女性怀孕后体循环速度减慢，孕妇的眼睛容易水肿、充血，孕妇一定要保证充足睡眠，且不要在睡前喝太多水，生产后此症状自然消失。
当然除了外在会发生明显变化变化，还有内在也会发生变化，比如随着子宫增大，体内器官被挤压产生位移，所以孕妇一定要适当的运动，然后多休息。