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文章来源:http://www.malidouyou.cn  发布日期:2021-01-24

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  相信很多朋友都知道,人这一生睡眠时间占据着大部分,好的睡眠质量不仅对身体有好处,还可以让精神神清气爽。然而,怀孕的女性比平常人更容易嗜睡,但是像孕晚期的女性,身体不便会影响到睡眠。那么,孕晚期睡得晚有什么影响?

  女性到了孕晚期偶尔的睡眠不好对胎儿不会造成影响,但是长时间睡眠质量出现问题,对身体会造成很严重的危害。尤其像情绪上的波动,还有心跳以及血压都会有明显变化,长时间睡眠不好对于胎儿来说自然是不利的。

  怀孕睡眠不好怎么办?

  1、孕妇想提高睡眠质量,睡前可以洗个澡,这样身体不仅能得到放松,而且还可以促进血液循环。人体在温暖的状况下,就会有一个良好的睡眠。

  2、孕妇在睡觉前的4小时最好不要运动,因为运动会使大脑处于兴奋状态,这样并不利于睡眠,甚至还会有失眠的情况。

  3、还有一些孕妇妈妈们总是觉得自己到了夜晚无法入睡,怀孕的女性本身就比较嗜睡,白天睡眠的时间自然会比较多。长时间这样的睡眠规律,自然会导致晚上无法睡眠,或是睡眠质量不佳等情况。

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剖腹产后趴着睡有没有什么好处

剖腹产后不能趴着睡觉。

剖腹产后因为腹部有伤口,所以在睡觉的时候需要格外的注意,一般都是平躺着睡的,是不能趴着睡觉的,因为伤口未愈合,趴着睡容易压迫到伤口,不利于伤口的愈合。剖腹产时,皮肤、皮下脂肪、筋膜都被切开了,虽然经过缝合之后,表面伤口愈合迅速,但是皮下的组织愈合需要很长一段时间,所以需注意护理伤口,每天清洁消毒伤

口,敷料覆盖,不能压迫到伤口,这样有助于伤口尽快的恢复,所以剖腹产术后建议平卧位或者侧卧位。

2 剖腹产后趴着睡有利于排恶露吗

不利于,平躺有利于恶露的排除。剖腹产之后有伤口是不能趴着睡的。

手术之后睡姿的选择也是很重要的,通常医生会建议刚出手术室的产妇把枕头拿掉,平躺着睡。这个时候产妇可能

觉得很别扭,但是这个动作对产妇有利,首先是利于刀口的恢复,刀口由于刚刚缝合,不能在这个时候出现任何牵扯该部位的行为,睡觉的时候也要注意,如果有枕头在底下垫着,身体会有轻微的弯曲,虽然这个弯曲的程度不大,但是对于刚刚缝合的刀口来说也是有危险的。

平躺对排出恶露也是有好处的,由于身体是直的,恶露能很容易的排出体外。在平躺的时候如果产妇觉得不舒服或有呕吐感,这个时候也不要加枕头,可以把头部稍微偏一下,这样就不容易出现呕吐感了,即使有呕吐的行为也不会被呛到气管。而且这个睡姿会缓解一下产妇的疼痛感。

3 剖腹产后趴着睡会影响子宫的恢复吗

不会

产后趴着睡不会影响子宫恢复,但也不会促进子宫的恢复,趴着睡不利于女性的身体健康,这种睡姿会压迫心脏,肺脏会影响呼吸心跳。建议采用侧卧位或者仰卧位睡觉比较好,另外多做腹部按摩可以促进子宫收缩,多喝红糖水,可以促进淤血排除,注意休息避免劳累,加强日常饮食营养。

伤口恢复后就可以趴着睡了,当然如果母乳的话,如果有母乳,就不能趴着睡 只要自己觉得没有不舒服就可以的。建议一般可以满3个月后,这样可以使刀疤脆弱部位修复的好些,在没有疼痛的情况下,采用自己最舒适的睡姿。

成都供卵机构包男孩_成都助孕包成功_胎心监护9分正常吗

  在妈妈们怀孕后就要定期定时的进行产检,其中有一项就是要检测胎心,检查宝宝的胎心才知道宝宝的心跳是否正常,是否能健康的成长,那么胎心监护9分正常吗?

  宝宝的胎心八到九分是正常的,如果有不正常的胎心是可以根据医生指导下进行一些防护措施。胎心音正常并不能代表胎儿健康,胎心是通过听二十分钟的胎心,观察胎心的变化,然后确实胎儿在宫内的安全,就是看胎儿在宫内是否存在缺氧的情况。

  在胎心监护的时候是会有曲线来了解胎心的运动的,这样就能让医生和妈妈们能够知道胎心的情况,就可以推测宫内胎儿是否有缺氧。正常从怀孕37周开始,每周做一次胎心监护,如有其他的不舒服情况,可以从怀孕第28~30周开始做胎心监护。

  胎心监护结果正常的话就证明宝宝是健康的,但是胎心监护结果不理想,并不是就确定宝宝缺氧。胎心监护一般要到正规的医院去做,要有专业的医生来进行分析,如果胎心监护分析错误的话,可能就会产生很多不必要的麻烦,就会让产妇和宝宝都受到伤害。

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