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因为滑轮运动越来越普及了,在公园里,总是可以看到很多宝宝在玩着滑轮。虽然不少的家长都想让自己的宝宝玩滑轮,但是年纪太小的话并不适合玩滑轮。那么多大的宝宝玩滑轮比较好呢?

一般来说,3岁以上的宝宝就可以玩滑轮了。3岁的宝宝骨骼的肌肉相对较好,而且大脑的控制能力也比较强,这个阶段的宝宝能够灵活的通过大脑去掌握滑轮这一类型的运动了。滑轮存在一定的危险性,因此,宝宝在玩滑轮的时候需要注意以下几点:

1、做好热身运动。

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在玩滑轮之前,宝宝应该做好热身运动,比如说拉拉韧带,热身运动控制在5分钟以上。

2、带好护具。玩滑轮的时候,不仅需要合适的滑轮鞋,而且还需要护具。因为滑轮在滑行的过程中是很容易摔倒的,而使用了护具将脚和脚踝、手肘、膝盖、头部等等保护起来,就能够减少滑行过程中造成的伤害了。

3、控制时间。玩滑轮的时间也需要控制,尽量不要超过40分钟,最好每次滑行10分钟左右就休息一下,在运动之后需要做一些伸展运动。刚学习滑轮的宝宝最好在专业老师的指导下滑行。

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