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文章来源:http://www.malidouyou.cn  发布日期:2021-01-03

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  鲈鱼里面含有丰富的维生素,还有各种的矿物质,而且制作方法简单,味道鲜美,所以受到了不同食客的喜欢,女性在怀孕之后,对营养的需求要求很高,这时候要多吃养分充足的食物,那么怀孕的人能不能吃鲈鱼?

  1、孕妇非常适合吃鲈鱼,因为这种食材里面含有大量的营养物质,同时还可以对肝脏和肾脏,起到很好滋补效果,如果是有轻微咳嗽的女性,在吃鲈鱼的时候,还有缓解症状的效果,同时这里面含有的一种特殊物质,能够帮助宝宝的大脑神经快速的发育。

  2、鲈鱼里面的营养虽然充足,但是含有的热量却很少,不会在吃完之后,造成孕妇的身体肥胖,同时鱼汤还能够治疗女性出现的胎动异常现象,在制作的时候,要提前的把鱼刺去除掉,多次用淡盐水清洗,这样才能够去除鱼表面的细菌,在煲汤的时候要减少放入食盐和味精,这两种食物会对孕妇的器官带来一定负担。

  3、怀孕的早期,女性还要每天按时口服叶酸,多吃绿色的青菜和当季水果,这样能够有效的补充身体里面的粗纤维,帮助便秘现象缓解,在怀孕期间,如果要使用电子产品,孕妇就要提前佩戴好辐射服。

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纪代怀孕方案_高危孕妇有什么特征

说起高危产妇,首先想到的是高龄,现在普遍的年轻人结婚都比较晚,所以一般生宝宝的年龄比较偏高龄了,那么高危产妇的怀孕的时候应多注意什么呢?一般高危产妇有哪些特征?一起来看看吧!


说到高危孕妇,准妈妈们很容易想到年龄偏大属于高危孕妇。其实,年龄可不是唯一的衡量标准,孕妇若具备下面这4个特征,都属于高危孕妇群体,怀孕期间要多注意才是。

1、高龄怀孕

女性的最佳育龄在23到29岁之间,超过35岁怀孕,已经属于高龄孕妇,也是孕妇中的高危人群。在怀孕期间各方面需要特别注意,产检项目也要比最佳育龄期间检查的更多更完善。

高龄怀孕,孕妇的身体素质不比从前,胎儿发育异常的风险也比之前要高,孕妇和胎儿承担的风险都要比之前大,所以孕妈们如果年龄偏大时怀孕,还不要过于大大咧咧,凡事多注意些,把平安健康孕育胎儿放在首要地位。

2、身体素质弱

如果女性身体素质偏弱,或患有一些疾病等,此时怀孕,也属于高危人群。怀孕后体内激素会发生很大的变化,孕妇的体重也会增长很多,不管从内在还是从外在,怀孕都是对女性身体的考验。

对身体素质好的女性来说,怀孕是件相对轻松的事,对身体素质原本就弱的女性来说,怀孕后承担的身体负担更重。所以怀孕之前,先调理好身体很重要。身体偏弱的女性,在怀孕之后还要多注意。

3、有过多次流产史

流产对身体的伤害大,特别是有过多次流产史的女性,子宫内膜变薄,再怀孕时,发生习惯性流产,早产等风险都要高。孕妇若之前有过流产史,再怀孕后,属于孕妇中的高危群体,需要多加注意。

身体可以做流产手术的次数是有限的,女性朋友要懂得爱惜自己的身体。不要在年轻时过度伤害身体,等身体被严重伤害后再后悔就晚了,流产次数过多,甚至会导致女性失去当妈妈的权利。

4、患有妊娠期疾病

怀孕后,有些孕妇患上了胎盘前置,妊娠高血压,妊娠糖尿病等疾病。孕期患有疾病,对胎儿也会造成不良影响,患有妊娠期疾病的孕妇,属于高危孕妇。在怀孕期间,还需要多加注意。

患有妊娠期疾病的孕妇,更要坚持按时产检,及时了解自身和胎儿的健康情况,谨遵医嘱,在生活饮食等各方面多注意。

孕妈们,为了胎儿的平安健康出生,孕期粗心大意不得,尤其是一些属于高危孕妇的群体,更要凡事把自身和胎儿的健康放在首要地位。

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给宝宝温暖

由于新生儿室多为冷气房,帮宝宝包着包被有保暖作用,让宝宝觉得舒适且温暖。

2 舒缓新生儿惊吓反应,让宝宝有安全感

新生宝宝的惊吓反应大,为了避免外界的突然声响惊吓到宝宝,进而减少宝宝的惊吓反射,宝宝更有安全感,会睡得更好。

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新生儿脖子尚未发育完成,身体软趴趴,有了包被支撑,帮助父母轻易的抱起宝宝而不易滑落。使用包被要抱起宝宝的时候,要抱住宝宝后脑、颈和屁股的地方,这样受力均衡,会更安全。

4 使用包巾可减缓肠绞痛

当新生儿出现疑似肠绞痛症状而哭泣时,除了要带宝宝到医院求诊,也可以使用包被来安抚宝宝,曾有研究指出,适时使用包被有助于减缓宝宝出现肠绞痛症状,但要注意不可将宝宝包得太紧,以免妨碍孩子的发育。


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