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做代孕流程_孕期可以做仰卧起坐吗
文章来源:http://www.malidouyou.cn  发布日期:2021-04-13
  对于怀孕能不能做运动这个问题是经常被人们拿出来讨论的。有些女性在怀孕之前就很爱做运动,怀孕之后也不舍得戒掉。但大家也知道怀孕不是儿戏,稍微不注意就会影响到胎儿。关于怀孕期间该不该运动也是各有各的说法,那么,孕期可以做仰卧起坐吗?

  孕期可以做仰卧起坐吗

  是不可以的。仰卧起坐是一种腹部运动,怀孕的女性是千万不能做的,否则会影响到胎儿的发育,严重点还有可能造成流产。所以为了宝宝的健康着想,还是不建议在怀孕期间做仰卧起坐,但是可以做一些有氧运动,例如瑜伽等等。但是需要注意对肚子的保护。如果在做运动的时候出现了见红,则应当立即咨询医生。

  仰卧起坐会导致流产吗

  虽然仰卧起坐可以加强人体的心脏功能,但是对于孕妇来说是不适合的,特别是在怀孕中期进行这项运动导致流产的可能性是非常高的。因为这项运动相对来说幅度比较大,会让孕妇的身体呈现比较紧张的状态,从而引发不适感。除了仰卧起坐之外,慢跑和马拉松等运动也是不适合孕妇做的,这些运动会导致孕妇脱产,容易造成流产。

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