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代孕可以选择性别吗_坐月子能吃银耳汤吗
文章来源:http://www.malidouyou.cn  发布日期:2021-05-27

  月子期间产妇要休息,养成良好生活规律。建议不吃上火、刺激、辛辣的食物,脂肪、糖分含量高的食物少吃。饮食营养讲究均衡,新鲜的蔬果可多吃。有一些产妇不适合吃的食物就不要吃了,避免影响身体的恢复。那么,坐月子能吃银耳汤吗?


  坐月子能吃银耳汤的,但是不能多吃。银耳营养丰富,有利于产后妈妈提高乳汁的质量,增强抵抗力。建议搭配红枣煮汤,补血益气还对改善产后皮肤的状况有效。如果是顺产后是可以立即喝银耳汤的,但是如果是剖腹产手术,必须等排气后才能服用银耳汤的。代孕医院有哪些


  银耳汤营养丰富,建议坐月子的妈妈们适当食用的。银耳性凉,滋阴润肺的。大约在产后两个星期后补,一般生完孩子多吃点红枣,桂圆,炖老母鸡汤喝。产后第一周的食谱应多以清淡为主,比如鸡蛋汤、鱼汤等。鱼汤营养很丰富,但要先去掉上层的油,汤不要过咸。


  产后不要吃过多油腻的东西。需要特别注意的是,产妇最好不要吃辛辣和生冷坚硬的食物,如韭菜、大蒜、辣椒等,避免影响到婴儿。可以吃肉类、蛋类等食物,但不要吃过饱,可以一日多餐。


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