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代孕手术在哪里做_熬夜一时爽,宝宝身高武大郎
文章来源:http://www.malidouyou.cn  发布日期:2021-04-25
   爸爸1.74米,妈妈1.60米,有一个10岁的儿子,大家猜猜儿子有多高?

小编猜测1.5米是至少的,因为按照现代人的营养标准,这个是应该有的,然而真实的情况是,上面的这对夫妻的10岁儿子身高连1.2米都没有。是什么原因导致10岁孩子长不高呢?

 

长不高因为缺“钙”

为了解决上面的问题,小编可是做了大部分的网络资料收集,剔除遗传、营养、环境、疾病等因素外,儿童长不高的重要原因就是生长激素分泌不足,在这些长不高的孩子中有30%就是因为生长激素分泌不足导致不长个的。

而问题来了,在这个不缺乏食物,基本温饱的时代,为什么有些孩子就是缺乏生长激素呢?在这里小编引用网络上医生的话或者会比较贴切。“生长激素能促进骨骼、肌肉的发育,晚上8点开始分泌,晚上9点到凌晨1点是分泌高峰期。对儿童来说,每天10点之前就上床休息,保证9小时的睡眠有助于孩子长个,如果孩子在班上的身高长期处于后三位,且明显比其他孩子矮就要注意了。”

  现在大家明白为什么了吧!还是儿童晚睡引起的,那么儿童晚睡又是怎样造成的呢?根据小编的总结,接近一半都是以下这种原因。

可能有些妈妈会很纳闷,长不高还怪孕妇吗?看小编给你分析分析,晚上11点到凌晨3点是肝胆造血的时候,而怀孕本身就是很耗气血的过程,要知道一个人的身体要养护2个人,那就可想而知了,尤其是造血期间睡眠不足,会造成血虚。如果长期熬夜睡不着,并且营养也不够均衡的话,可能会对胎儿的发育有影响。对将来宝宝的生长发育也会有影响,比如说长得慢、体重轻、小孩子肾精不足等等。所以,准妈妈最好还是规律作息。

胎儿是不喜欢熬夜的,准妈妈经常熬夜会使预产期推迟,加大准妈妈的身体和心理负担。 而且还会影响孩子的生物钟,不利于孩子出生后养成良好的睡眠习惯,所以,怀孕期间要尽量保证充足的睡眠,准妈妈的睡眠时间应该比正常人多一些,每晚最少8-9小时。如果可以尽量抽出时间午睡,午睡的时间在1-2小时最佳。

  孕妇失眠怎么办

  调整姿势。 如果半夜腿抽筋或者姿势难寻,就必须调整姿势,尽可能左侧卧位入睡,并且注意下肢的保暖。

  饮食调节。尽量避免咖啡、茶、油炸等食物,会影响情绪,不容易入眠,其次不要因为食欲好而吃太多,影响肠胃功能就自然睡不好了。

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