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按照大多人的常识，冬天才是心血管病患者的高危季节。
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冬天天气寒冷，我们的植物神经系统比较容易亢奋，外周血管又长期处于收缩状态，这些都会导致血压的异常升高，从而诱发心梗或脑梗等心血管急症。现实生活中，总有一些“反常”的情况发生，见了。最近就有媒体称，浙江的一位50岁的男性，因吃了一根冰棍而诱发急性心梗发作。幸亏，植入心脏支架后才挽救了他的生命。据报道，该患者自述过往没有高血压、糖尿病和高脂血症的问题，只是每天吸烟1包多。医生指出，尽管该男子没有“三高”病史，但他是个老烟枪，年龄已经超过了45岁，应属于心血管病的高危人群了。众所周知，心血管病的高危因素有：高血压、糖尿病、高脂血症、身体肥胖、高热量饮食、运动缺乏和吸烟喝酒等。此外，家族史和年龄增长也是心血管疾病高发的促进因素。如危因素，其本人也就是这类疾病的高危人群了。
心梗或脑梗的急性发作，往往还存在一些诱发因素，比如身体疲乏、情绪激动和用力排便等。上面提到的那个病例，患者因为吃了一根冰棍，导致向心脏供血的血管急剧收缩痉挛，最终诱发了心梗的急性发作。医生解释说，人们在炎热天气里的一些“贪凉”行为，也是非常容易诱发心梗和脑梗发作的。除了贪吃冷饮，有的患者因为吃冰镇西瓜而发病，也有的患者因为洗冷水澡而发病，甚至还有的患者因为过度吹空调而心梗发作。
医生们还注意到这样的一个事实，那就是因为“贪凉”心梗发作的患者年纪都比较轻，过往也大都没有发现存在心脑血管疾病的隐患。心梗的发生，主要的病理基础就是冠状动脉粥样硬化造成的血管狭窄和堵塞。冠状动脉粥样硬化病变的形成，在我。只有当血管堵塞的程度超过70%以后，人们才可能隐隐感觉到一些胸闷气短的症状。有些40-50岁的人，血管堵塞的程度可能正好到了这个临界点。不适，但由于某些外界因素的剧烈刺激，却会突然爆发心梗或脑梗。
对于每一位年过40岁的朋友来说，都应该开始关注自己的心血管健康了。血压、血糖和血脂等指标是否合格，可以直接反映一个人心血管的健康程度。保持低盐、低脂和低糖的清淡饮食、积极参加体育锻炼、戒烟戒酒，特别是将自己的体重指数维持在25以下，则是维持血压、血糖和血脂平稳的基础。高危人群，每年接受一次超声心动检查或颈动脉B超检查，、防患于未然。生活中，我们还需要尽量避免那些诱发因素。对于存在心血管病风险的朋友们来说，夏天气温再高也不能过度“贪凉”，更不能将自己置于“忽冷忽热”的环境中。
