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随着生育年龄的普遍推迟和不健康的生活方式,现代人的精子和卵子质量开始出现不同程度的下降。卵子质量的评价是胚胎质量的一个重要但容易被忽视的方面,因为胚胎着床和妊娠结果都与原始卵子的质量有关。如果是缺乏发育潜力的卵子,即使受精后也不具备植入和使胎儿成熟的能力。试管婴儿前调理如何提高卵子质量?

其实,受孕是一个复杂的过程。首先需要正常排卵,然后是正常的输卵管、子宫、宫颈、阴道。如果卵泡不成熟,不能正常排卵,或者排出的卵子质量差,都会影响正常妊娠。

健康鸡蛋的标准

试管婴儿专家指出,优质卵泡呈圆形或椭圆形,内部有无回声区,清晰纯净,边界清楚,壁薄;排卵前一天,20%成熟卵泡出现积云图像,在卵泡内部靠近管壁处显示短强回声。一般正常卵泡直径为18-25mm,卵泡会在一到两天内排出,而排出的卵子可以存活24小时。

鸡蛋发育中的问题

b超显示卵泡发育后期的卵泡形态不规则,张力差,或发育到一定程度时停滞。

1.无排卵:此类型主要见于多囊卵巢综合征(PCOS)患者,主要表现为b超下无明显优势卵泡排出。

2.持续性小卵泡病:这类患者表现为b超下可见许多小而不成熟的卵泡,多数沿卵巢边缘排列。其原因可能是由于卵巢中黄体生成素的持续增加。

3.排卵微缺陷(LUFS)和未成熟卵泡破裂症:主要表现为卵泡在成熟后72小时内仍未排出,最后卵泡会变成黄素化囊肿。

4.过熟卵子老化排出:在正常LH水平下,34-39小时内排出成熟卵子。如果超过48小时后排出,则称为过熟卵子老化排出。

卵泡成熟障碍主要是由卵巢功能异常引起的。

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不同类型的卵泡成熟障碍有不同的治疗方法:

对于无排卵患者:去除主要病因后,可自行排卵。例如,多囊卵巢综合征(PCOS)患者可以通过减肥、减少胰岛素抵抗和高胰岛素血症以及服用口服避孕药得到很好的改善。

对于持续性小卵泡疾病和排卵微缺陷(LUFS)的患者,可在促排卵治疗前积极治疗引起LUFS的局部机械因素,如子宫内膜异位症、慢性盆腔炎和缓解其精神因素。

对于卵子老化和排出过早的患者:可通过手术穿刺改善治疗。

鸡蛋质量低的原因

鸡蛋质量差的原因有很多。

首先,年龄偏大、卵子老化、染色体比例异常是卵子质量差的主要原因。还有其他因素,如:多囊卵巢综合征(PCOS)常年无正常排卵。卵巢虽然卵泡多,但质量差,受精胚胎质量不太好;还有一些个体,每次取卵,卵子和胚胎质量都不好。不管你用什么方案,各种人工干预,都没有好的胚胎。这种情况只能说是体质或者基因控制异常造成的。还有一些个体有慢性消耗性疾病,太瘦,或者有内分泌疾病,过于肥胖超重,卵巢功能和卵子质量差。

试管婴儿前调理如何提高卵子质量?

一种改善鸡蛋品质的食品

高蛋白:鱼类、鸡肉、牛羊肉、鸡蛋、牛奶、动物肝脏等。新鲜果蔬汁,含有生物活性物质,能阻断亚硝胺对身体的危害,还能改变血液的pH值,有利于防病排毒;

藻类:海带、紫菜等中含有的明胶。促进体内放射性物质排出体外;

豆类:豆类富含植物蛋白,有助于雌激素分泌;

服用辅酶Q10可以降低氧化应激,恢复线粒体功能,提高卵母细胞的质量和数量,保护卵巢储备功能,有效改善卵子质量,提高妊娠率。

服用DHEA可以改善卵巢微循环,平衡体内生殖内分泌,提高免疫系统功能,改善宫内环境,保护卵巢功能,促进卵泡发育。

提高鸡蛋品质的方法

自行

生命的意义在于运动,适当的体育锻炼可以提高女性的身体素质,保证卵子的质量。所以,女性从计划生孩子开始,就应该定期锻炼,提高身体各部位的能力,为怀孕打下坚实的基础。

及时补铁

血液中通常含有大量的铁。对于女性来说,每月月经期间排出的血液中流失了大量的铁。而铁正好可以给鸡蛋提供足够的营养。所以,想要卵子更健康,就需要在经期多吃菠菜、动物内脏等高铁食物,补充卵子的营养。

少吃止痛药。

经期女性,身体免疫力低下。研究表明,在25-35岁的人群中,经常服用止痛药的人的egg活性比不服用止痛药的人低7%。这是因为止痛药可以克服大脑的神经,长期使用会使神经中枢混乱,从而减缓对卵巢的指令速度,导致卵子活性减弱。

远离电脑辐射

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众所周知,电脑辐射对精子的影响很大。同样,电脑辐射也会影响鸡蛋的质量。大多数人误以为电脑上的液晶屏可以远离电脑辐射,其实辐射来自附近的电源。要最大程度的避免电脑辐射,最好的办法就是对笔记本进行筛选,减少台式电脑的使用,尽量使用电池而不是电源。

保持好心情

在城市地区的职业妇女中,工作压力往往高于其他妇女。当压力持续存在或频繁出现时,体内会产生大量被称为可的松的焦虑激素,加剧紧张情绪。这种激素分泌过多,突破了原有的激素平衡,导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵能力。

试管婴儿前调理如何提高卵子质量?一般用卵泡发育来衡量卵子的质量。如果想知道卵子质量高不高,建议在月经周期第12天去医院做超声监测,用b超监测卵泡发育情况。随着年龄的逐渐增长,卵子质量的下降是一个不可逆的过程,子宫内膜的相关问题与子宫内膜基底层和功能层的功能有关。

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这是有区别的。

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祝你怀孕顺利。

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参考资料