怀孕后，你胖了多少斤？
本期凯淇工作室《母爱好时光》节目邀请哈尔滨市红十字中心医院分娩室助产长肖艳做客直播间，和大家聊聊顺产的话题。
本次直播时间为3武汉唐雪助孕热线0分钟，分为两个部分，防疫科普+疑问解答；前15分钟带你了解孕产知识，后面15分钟免费在线咨询孕期相关的问题。
黑龙江都市女性广播
《母爱好时光》
3月29日（周日上午）10:00-10:30
0451-82898800
疫情期间，孕妈如何管理体重？
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特邀
本期专家
肖艳 武汉助孕生子选性别/ 哈尔滨市红十字中心医院 分娩室助产长
肖艳 产房工作34年，主任护师哈尔滨市红十字中心医院分娩室助产长哈尔滨市护理学会妇产科专业委员会副主任委员黑龙江省招办专业技能考试临床专家黑龙江省妇幼保健与优生优育协会第二届促进自然分娩专业委员会常委黑龙江省助产学会理事长中国妇幼保健协会助产士分会导乐专业学组副主任委员中国妇幼保健协
会助产士分会准爸妈健康促进学组常委中国医疗保健国际交流促进会妇产科分会围产监护学组委员中国医疗保健国际交流促进会妇儿医疗保健分会护理学组委员中国医药教育协会围产医学教育委员会常委中国妇幼保健协会助产士分会全国首届资深助产士黑龙江省助产学会首届十佳助产士
积极促进自然分娩，近十几年来，在省内率先推出了一系列促进自然分娩的举措---率先开展导乐分娩，家庭化分娩，水中分娩，自武汉代怀孕价格由体位分娩等人性化分娩服务，有效的降低了剖宫产率，提高了分娩质量。获得哈尔滨市医疗卫生新技术引进应用一等奖两项和三等奖两项。承担医院孕妇学校授课工作，并在母爱好时光，医疗档案，问医栏目进行孕妇保健及科学分娩讲座。曾帮助高龄产妇自然分娩的亲身经历2012年被哈尔滨市卫生局拍成微电影；2014年帮助剖宫产术后18个武汉代孕产子公司 月的产妇顺利自然分娩，成为黑龙江省剖后顺间隔最短的分娩实例。
2016年8月组织成立了黑龙江省助产学会，在助产学会成立以来至今先后成功举办了助产技术及产科热点培训10次，公益培训18次，传播助产新理念、新技术及分娩安全管理等知识，有效地凝聚了全省各地助产人员，社会效益良好。
直播大纲
一场突如其来的疫情，让宅家成了为社会做贡献，阳台散步也能算出国旅游，一天下来的步数少得可怜，这样的生活模式下，很多人都难逃长胖魔爪。小编在这也想提醒下宅家大军中的孕妈们：你们的体重可伤不起噢，孕期体重过快、过多增长，不仅是给自己添堵，还不利于胎宝正常发育，所以体重管理这项孕期“作业”别忘做咯。 对胎宝： 减少巨大儿、宫内发育迟缓、出生低体重等情况的发生。 对孕妈： 1.减少糖尿病、高血压等妊娠期合并症和并发症找上门来； 2.助力顺产，减少因胎儿过大而造成难产，甚至转剖宫产的情况出现； 3.帮助预防妊娠纹，及降低产后形体恢复难度。
那么，如何做好体重管理？
如何补充营养，安排日常饮食？
如何迈开腿，宅家做运动？
每周体重增长多少斤合适？
最后，希望每位孕妈妈不要过度焦虑，保持一个好心情，要相信，没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来。愿每位孕妈妈都能顺利迎接自己的宝宝，也愿疫情能早日过去，我们一起迎接胜利的曙光！
15分钟在线咨询环节
除了前15分钟的孕期公益讲座，更多你想咨询的问题，可以在免费咨询环节向医生提问，现场得到解答！直播热线：0451-82898800。
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