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有关代孕的公司_月子禁忌:月子期可以喝酒吗
文章来源:http://www.malidouyou.cn  发布日期:2021-05-03
  月子期有诸多不可以做的事情,具体哪些不可以做呢?

  1、产后可以运动吗?

  所谓「久卧伤气」,月子期间产妇仍应配合适度的运动,因为此时的气血流畅并非单靠药物,适度的运动如散步等,除了可以消耗多余的热量外,还可增加肠胃吸收的功能。陈晓萱建议妈妈们向产后护理机构索取相关卫教信息,当中有一些帮助子宫收缩的简单肢体动作可供参考;此外,许多女性为了尽早恢复苗条身材,生产过后不建议迅速减重,其中较激烈的有氧运动,亦建议等到产后1个月再进行会更加。

  2、产妇可以碰冷水吗?

  陈晓萱指出,根据中医的说法,产后因百节空虚,若碰到冷水容易导致关节或筋骨酸痛,因此若有清洗身体各部位的需求,务必使用温水,以避免受寒。2020年代孕价格

  3、月子期间可以喝酒吗?

  酒精会影响伤口的愈合,因此建议产后7天再食用含有酒精之餐点,并确保这些料理已烹调至酒精挥发的状态,或使用处理过之米酒水(酒精浓度约为0.5%)烹调。

  4、中医认为,妇女产后因分娩用力伤气,加上胎儿娩出时的失血,以致气血两虚,所以有「百节空虚」的说法,且格外要求产妇注意生活起居和饮食禁忌。对此陈晓萱提醒月子期间应忌吃生冷、忌吃大辛大热,如辣椒、肉桂、花椒等,还有油腻和不易消化的食物也应少碰。

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