女性分娩就像做了一个手术一样,导致新妈妈产后身体比较虚弱,稍加不注意,就会引起发烧感冒,那么哺乳期发烧怎么退烧?  建议在38.5℃之前尽量物理降温,能不用药就不用。除了药物治疗,患病妈妈可以用物理降温方式快速退烧。(38.5℃之前我们能做什么)  1、最好的降温方法是盆浴,水温较平时低1~2℃,每次盆浴时间不宜超过

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10分钟。  2、 退热贴。  3、温水擦拭。  4、少穿衣服。  5、医用酒精稀释后涂抹四肢。  6、多喝水。高热时身体加速运作会消耗大量水份,充足的水份可加快病毒排出体外的时间。  7、冷水浴面  每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。  8、按摩鼻沟  两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防发烧及在发烧后减轻鼻塞症状。  9、呼吸蒸汽  初发烧时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。  10、热风吹面  发烧初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈。  11、热水泡脚  每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防发烧。  12、香油拌蛋  将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好发烧愈后的咳嗽  13、白酒擦身  用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒,轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处,直至皮肤发红发热,然后喝一碗热姜糖水,约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适,此时注意免受风寒,发烧很快痊愈。  另外,我们需要像大夫那样不仅关心当前体温,更得关心体温走势,当发现温度超过38.5℃且上升很快,为了自己和宝宝的健康,要及时向正规医院就诊,避免耽误病情。        哺乳期很容易上火嗓子疼,哺乳期上火嗓子疼吃什么好?下面我们一起来了解一下哺乳期如何“去火”吧!  1、萝卜茶  用白萝卜100克,茶叶5克。茶n十用沸水冲泡5分钟,取汁;白萝卜洗净,切片,置锅中煮烂,倒入茶汁即可。每日2剂,不拘时温服。具有清热化痰,理气开胃的功效。适用于咳嗽痰多,纳食不香等。此茶原料易得,制作简便,对肺热咳嗽痰多者服之较宜。  2、杏梨茶  用苦杏仁10克,大鸭梨1个,冰糖少许。将杏仁去皮尖,打碎;鸭梨去核,切块;加适量水同煮,待熟人冰糖令溶。代茶饮用,

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不拘时。此茶能润肺止咳。适用于燥热型急性气管炎、咳嗽。  3、北杏猪肺汤  用猪肺250克,北杏10克,姜汁、精盐各适量。猪肺切块洗干净,与北杏加清水适量煲汤,汤将好时冲入姜汁1—2汤匙,用精盐调味即成。饮汤,食猪肺,可以每日2次。此方止咳化痰,补肺。适用于慢性支气管炎,肠燥便秘等症。  4、沙百鸭汤  用北沙参50克,百合30克,鸭肉200克,葱、姜、精盐各适量。将沙参、百合切片;鸭肉切小块,放人葱、姜等,加精盐,加水适量共煮汤,至鸭肉熟即可。食鸭肉,饮汤。每日1次或隔日1次。可以滋阴清热,润肺止咳。适用于阴虚火旺所致的咳嗽,咯痰不爽,痰中带血等症。亦可用作肺结核阴虚证侯明显的患者平时食疗之品。  5、银耳冰糖羹  用银耳10克,冰糖20克。先将银耳去蒂,拣净杂质,用冷开水浸泡至胀大变软。再将银耳、冰糖放沙锅中,加水适量,用文火炖煮90分钟,至银耳松烂、汤汁稠时即成。当夜点食用,每晚1次。可以滋阴润燥,化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰,不易咳出,痰中带血等症。  6、山药杏仁粥  用山药粟米各100克,杏仁20克,酥油适量。山药煮熟,粟米炒为粉;杏仁炒熟,去皮、尖,捣为末。每日空腹开水调杏仁末10克,山药、粟米粉各适量,人酥油服。可补中益气,温中润肺。适用于脾虚体弱,肺虚久咳等症。  7、葱梨汤  用葱白(连须)7根,鸭梨1个,冰糖9克。将以上3味加水煎煮。吃梨,饮汤。每日2次。此方具有清热疏风的作用。适用于风热型咳嗽,咳嗽频剧,喉燥咽痛,咳痰不爽等症。

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