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双脚肿胀是晚期妊娠中最为恼人的症状之一。肿胀主要有水的生产和保留所导致。妊娠体重增加会对腔静脉产生压力，影响血流，进而造成下半身肿胀。
身体肿胀呈现出一些日常性的问题：在脚部浮肿到原来的两倍大时如何穿上鞋子。
我知道有些孕妈在寒冷的天气里穿UGG靴子，有些人仍然穿人字拖。
抛开时尚的问题，肿胀很少引起忧虑。（例外：肿胀会突然和/或严重地影响眼睛或脸。这种肿胀可能是先兆子痫的迹象，这时需要立即就医。如果肿胀是单向的或不均匀的。这可能是腿部血块的征兆，也是一种医学急症）可以通过一些方法来改善这种情况。
下面是缓解孕期足部肿胀的9个方法，推荐给有需要的孕妈们：
1.按摩足部。一项新的研究表明，足部按摩可以缓解80%的孕妇水肿。其他20%孕妇也可以得到放松。
2.坐下或者躺下时在脚底垫个垫子，重力小=肿胀少。
3.避免过紧的衣服裤子或袜子，否则会妨碍四肢的血液循环。
4.尝试护腿长筒袜。下半身压力分布均匀，同时还可以防止静脉曲张。
5.保持环境温度凉爽，天气越热身体浮肿越严重。
6.别跷二郎腿，交叉膝盖或脚踝可能切断体液循环，使肿胀更加严重。
7.四处走走，长期久坐会导致体内血液循环减慢。如果一定要坐下，要随时弯曲或晃动腿部和足部。
8.多锻炼。锻炼身体可以提升心率，从而增强血液循环，缓解浮肿。
9.左侧躺。这样会降低腔静脉压力，增加血液循环，缓解浮肿。
武汉高龄代孕哪做的好_武汉代孕网的优质_怀孕能吃十三香调料吗有些女性在没有怀孕之前，口味还是比较重的。不管做什么菜都特别喜欢放调料，尤其喜欢放十三香调料。放了十三香之后，菜的味道就会不一样，更香一些
一般而言，在孕期建议大家还是不要吃十三香调料比较好。尤其是刚怀孕的女性朋友们，更得要少吃十三香调料了。有些妈妈的体质本身就很虚弱。而十三香调料又有很刺激的作用，妈妈在吃了这样的饭菜之后，很容易会有流产的可能。在刚怀孕时，做菜尽量不要用十三香调料。
十三香调料里面的成分有很多，有花椒，也有大料，这些都属于辛辣性的材料。妈妈要是吃了太多的十三香调料，会导致便秘。妈妈肚子里面的压力也是在不断的增加的，随着腹压越来越大，可能会压迫到肚子里的宝宝。宝宝就会出现不安的情况，会导致流产，甚至早产。
如果是在怀孕中期以及后期的时候，吃放了十三香调料的菜。在吃了这样的食物之后，妈妈要记得多喝水。这样才能够消除体内的热性，不会造成上火的情况。
武汉想找代孕_武汉代孕是怎么样的_孕31周还能抽脐带血吗孕妇在孕期孕检时，医生通过了简单的孕期检查是无法确定胎儿染色体状态，以及有无相关遗传病的。这种情况下，医生有时就会建议孕妇抽脐带血，通过脐带血进行分析检查。那么，孕31周还能抽脐带血吗？
孕31周的孕妇是能抽脐带血的，这阶段可以通过抽脐带血检查，准确了解到胎儿在母亲宫内的生长状况，以及排除孕妇存在妊娠高血压类疾病的可能性。孕妇在做完脐带血检查后，要注意保持愉快的心情，不要做过于剧烈的运动。
孕妈妈在抽取脐带血检查时，不要过于紧张，抽脐带血检查可以有效排除胎儿存在的畸形情况，也不会有太大的风险。只是孕妈妈们在抽完脐带血后，需要先静卧一段时间，让身体尽快缓和恢复过来，还能避免意外情况的发生。
脐带血检查是孕期比较重要的一项检查，往往一些高龄孕妇，更需要做脐带血检查。通过脐带血检查可以及时检查出胎儿染色体有无畸形，或是其他异常情况的发生。而通常孕妇在孕25周之后，就可以放心去做抽脐带血的检查，也不会有太大问题。