加点花椒
花椒是常见的厨房调味料，其实花椒本身也有驱寒的功效，用花椒泡脚可以祛除里寒，扶阳气。
花椒在中医里还有活络经脉的作用，把它与热水泡在一起，可以加速血液循环，促进睡眠。
花椒本身也有杀菌、消毒、止痛的作用，用它泡脚对治疗脚气、脚臭、汗脚都有一定的帮助。
做法：取50克花椒，加一脸盆的水，水烧开后加热15分钟，
除了用花椒泡脚，品品姐还会将艾叶和红花一起煮水泡脚，能够驱走寒气，温暖子宫，缓解痛经，对存在手脚冰冷、痛经、月经不调的女性非常有益。
体质虚弱的人常用艾叶红花泡脚还能提高人体免疫力，对预防感冒也非常有帮助。
做法：取艾叶20克、红花20克，加入一脸盆的水，大火煮沸15分钟，水变温就可以泡脚了。
3 三伏天泡脚注意事项1、21：00泡脚最好
晚上9点左右是肾经比较衰弱的时期，此时泡脚有利于活血、补肾，还能使全身放松，促进睡眠。
2、水温40~45℃为宜
夏季和冬季泡脚水温不一样，夏季泡脚水温不宜过高，水温在40~45摄氏度，比人体体温略高一点即可。
3、15~20分钟即可
泡脚的时间也不是越长越好，身体虚弱的人泡脚时间过长还会导致晕厥，泡脚时长一般在15~20分钟为宜。
孕妇八个月了能不能按摩乳房
可以的
一般七个月之后就可以按摩乳房了。因为在孕晚期的时候按摩乳房，对于产后的开奶已经增加乳汁含量有很大的帮助。同时对于避免涨奶也有一定的效果哦。
怀孕八个月可以用手轻轻对乳房进行按摩，每天坚持15分钟左右即可。
2 孕妇八个月了摩乳房的方法有哪些建议你可以抹推、摩搓、指按、托颤和指击这五个步骤依次进行的。用左手托乳，右手四指从外上、外下缘向乳头方向抹推。
换右手托乳，左手四指从乳房内上、内下缘向乳头方向推抹，以上建议一般是可以进行3遍的;可以以乳头为中心环摩乳房10圈。
双手交错，手掌搓胁肋10下;中指点按膻中、足三里，进行10秒左右就好;双手托乳房，抖颤乳房30下;以乳晕为中心环状叩击对侧乳房5遍的。
3 孕妇八个月摩乳房需要注意什么1、最好是在怀孕37周开始乳房按摩，避免过早。
2、需要在专业的医生指导下按摩。
3、多吃牛肉，瘦肉之类的，还要按时做好产前检查就更好的。
4、可以用热毛巾热敷乳头，等宝宝生出来吃奶准备。
5、到了孕后期建议一定要注意休息，禁止同床，不要劳累，要吃清淡的食物，尽量的左侧卧位感觉宝宝胎动。
武汉代孕包成功_代孕武汉_红糖怎么吃减肥瘦身 红糖这样吃减肥效果才好乌梅红糖饮
材料：乌梅15克，红糖;30克。
做法：
1.将乌梅、红糖一起入煲，加水1碗半。
2.煎剩至大半碗即可，去渣温服。
2 红糖酸奶材料：红糖、酸奶。
做法：
1.把酸奶和红糖都放进锅里，加入适量的清水，用火煮。
2.等水烧开后即可，假如红糖块没有完全溶解，可用勺子拌匀，可速它的溶解。
3 生姜枣糖水材料：干姜、大枣、红糖各30克。
做法：
1.将干姜和红枣洗净，干姜切碎末，大枣去核。
2.将干姜、红枣和红糖放入锅中，再加如适量的水熬煮二十分钟左右即可。
4 生姜红糖水材料：生姜10克 红糖30克 大蒜3瓣。
做法：
1.生姜去皮洗净，切丝，大蒜洗净，拍碎。
2.锅中加入一大碗水，姜丝放进去，开始煮。
3.锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟，加入大蒜，大火煮3分钟即可。
12 武汉代孕成功率多少_武汉代孕效果_孕妇如何正常使用手机
手机是生活的一部分。手机的用处已经让人无法想象。由于手机用途广泛，很多人都会机不离身。但是
1、其实，孕妇只要不是长时间使用手机，不会对胎儿造成不好的影响。但为了保险起见，还是应该少用手机，毕竟手机也是一种辐射源，长时间使用也不好。虽然手机不会像放射仪器会危害到宝宝的健康，但是最好还是小心一点。
2、孕妇在使用手机的时候，一定要把握好时间。如果没有急事，可以用发短信的方式来代替打电话。如果非要打电话，通话时间也不要太长。有条件的可以选择座机来代替手机。如果非要使用手机，头部和手机尽量离得远一点，也可以使用免提功能。
3、很多孕妇喜欢把手机放在裤兜里或是挂在胸前。这些习惯都不好。因为手机带有辐射功能，辐射是慢慢积累的。如果积累到一定程度，也会对胎儿造成影响，所以可以把手机放在包包里，或者是放得远一点，这样也能够减少辐射积累的数量。
4、信号不好也是手机经常出现的状况。当手机信号不好时，手机的辐射量会很大，这时候最好找信号好的地方，再使用手机。同时使用耳机接听电话才是最好的选择。